Saç dökülmesinin sebepleri, Sağlıklı saçlar için dikkat etmeniz gerekenler

Yazar» admin Yayınlanma Tarihi» 02-Eylül-2008 Salı Yorum(0) Yazdır

Her gün ortalama 100 saç telinin dökülmesi normal karşılansa da, Türkiye’de her 100 kişiden 58‘i daha 40 yaşına gelmeden saçsız kalma tehlikesiyle karşı karşıya.

Sizde “Saçım neden dökülüyor” sorusunu sormaya başladıysanız aşağıdaki maddeleri incelemenizde fayda var.

İşte en çok rastlanan saç dökülmesi sebepleri

bilinçsizce yapılan diyetler,

hormon bozukluğu,

mevsimsel şartlar,

hava kirliliği,

uygunsuz saç bakımı,

kalıtsal nedenler,

stres,

Deri hastalıkları,

Bazı ilaç ve hastalıklar (kanser tedavisi gibi)

Doğum kontrol hapları,

Doğum yapma,

Triod hastalıkları,

Eksik protein içerikli beslenme,

Demir eksikliği,

Büyük cerrahi girişimler ve kronik hastalıklar,

Mantar hastalıkları,

Sağlıklı ve dökülmeyen saçlar için;
Sebze meyve gibi yiyecekleri bol bol tüketin. Aldığınız gıdalarda protein, çinko, B12 vitamini, folik asit ve bakır eksikliği olmamasına dikkat edin. Düzenli ve dengeli beslenmenin saç sağlığını korumak için birinci önceliği taşıdığını unutmayın. Temiz ortamlarda bulunun. Çok sigara içilen, kimyasal madde buharlarının bulunduğu ortamlardan uzak durun. Saçlarınızı uzun süre güneş ışığına ve deniz suyuna maruz bırakmayın. Yağlı saçlara sahipseniz her gün bir kez, kuru saçlara sahipseniz iki günde bir kez saçlarınızı yıkayın ve muhakkak çok iyi durulayın.